Über mich

Hagen Beeger (geb. 1980)

seit November 2017 tätig im Großraum Augsburg & München,
inkl. Hausbesuche

Seit über 10 Jahren arbeite ich als Trainer und habe über tausend Personal Training-Stunden gegeben. Mit dieser Erfahrung und höchster Effizienz optimieren wir dein Training, deine Ernährung und weitere bedeutsame Randbedingungen. Ob Sportmuffel, Hobbysportler, ambitionierter Freizeit- oder Leistungssportler: Wir finden für dich den optimalen Weg zu deinem Ziel mit maximaler gesundheitlicher Absicherung.

3-5 Einheiten reichen z.T. schon aus, um die wichtigsten Stellschrauben für dein Ziel zu ändern.
Ich freue mich darauf, dir dabei zu helfen!

Meine Philosophie:

  • Gesundheit an 1. Stelle
  • alltagsfreundliche & zeitsparende Konzepte,
  • natürliche Bewegungen & Ernährung zur Zielerreichung,
  • spür- und messbare Erfolge bereits nach 1-2 Trainings,
  • Videodokumentation (damit auch nichts vergessen wird).

Vita/Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrer
  • Lehrkraft an der Sportfakultät, Uni Leipzig 2006-2012
  • Leiter Fitnesssport, SC DHfK Leipzig e.V. 2012-2014
  • Deutscher Meister im Kraftdreikampf 1998
  • Personal Functional Trainer (PFT, SHENTISPORTS)
  • div. Lizenzen (Reha/Orthopädie/Fitness)
  • Rückenschullehrer (BdR)

Kennenlernen

Beratungen, Vorträge, Workshops

Top-Themen:

Gesunder Rücken,
Fitness-Fehler die fast Jeder macht,
Der Weg zur Wunschfigur

Screening

funktioneller Bewegungs- & Haltungs-Screen
(Finden und Ausgleich von Fehlanpassungen)

Hautfalten-Analyse
(gezieltes Abnehmen und Erfolgsdokumentation)

– Erst die Anlayse, dann das Training –
So macht Personal Training am meisten Sinn…

Programm nach Maß

Individualisiertes Training gehört in jedes Programm, ob 1:1 oder in der Gruppe (Firmenfitness).

Wer seine Schwachstellen kennt, kann Gesundheitspotentiale wecken & Ziele verletzungsfrei erreichen!
(Schwerpunkte: Rücken, Abnehmen, Muskelaufbau, Faszientraining)

Speziell für Eltern!

… bzw. Menschen mit sehr wenig Zeit

15min täglich bequem von zu Hause.
Sichere dir dein indiv. Übungsvideo
perfekt auf dich abgestimmt

Kurse / Gruppen

Di: 20:00-21:00 Gesunder Rücken
(2 freie Plätze)
Mi: 9:30-10:30 Bauch-Beine-Po
(offener Kurs)
Do: 9:30-10:30 Fit & Mobil ins Alter / 60+
(3 freie Plätze)
Do: 20:00-21:00 Bauch-Beine-Po
(offener Kurs)

Preise

komplette Preisliste auf Anfrage

Personal Training ab 69€ (45min)
(Zuschlag für Hausbesuche ca. 20€)
Kleingruppe ab 99€ (10er-Karte)
offene Kurse ab 75€ (10er-Karte)
Firmenfitness & Angebote auf Anfrage

Kundenstimmen & Partner

Danke für das kurzweilige, effiziente Training und Deine wertvollen und kompetenten Tips!!!

Prof. Dr. med. Christian PaetzelChefarzt Kliniken Nordoberpfalz AG

Hagen erstellte für mich nach differenzierter Defizitanalyse eine zielgenaue und problemorientierte Übungsauswahl.

Dr. med. Norbert UrselSportmediziner, FA Orthopädie

Ein neues Lebensgefühl! 10kg weniger durch neue Bewegungs- und Ernährungsgewohnheit

Matthias MockReitsport-Trainer Reitstall Himmelgarten

Schulter wieder beschwerdefrei. Danke Hagen für deine kompetente und alltagstaugliche Trainingsempfehlung!

Dr. med. Thomas Moehlis

Training mit Köpfchen und viel Spaß

Tanja Kuschillehem. Profitänzerin, Tanzlehrerin

„Das Training mit Hagen war super motivierend und ich kann es absolut weiterempfehlen!“

Dr. med. Ulrich Heimann
Zahlreiche Bewertungen...http://profis.check24.de/profil/coach-hagen/npmyyr
geprüfter Trainer - Personal Fitnesshttp://www.personalfitness.de/suche/trainer/7066

Interesse geweckt? Dann melde dich bei mir!

5 + 3 = ?

Folge mir auf Facebook oder Xing

Happy New Year!
Habt ihr Vorsätze fürs neue Jahr???

Mein Neujahrsvorsatz für 2019:
Zurück zur Bestform!

Das letzte Jahr war geprägt von viel Liebe und Glück! Ich bin Papa geworden und verlobt mit der tollsten Frau der Welt.
Andererseits gab es viele viele schlaflose Nächte und deutlich weniger Training.

Jetzt aber ist mein Sohn 1 Jahr alt geworden und schon erstaunlich selbstständig.

Zeit für eine Veränderung!!!
Meine Entscheidung: Zurück zur Bestform (#Sommerfigur2019).
Ist das auch Dein Ziel???
Ich coache dich gern...

#GemeinsamAnsZiel
#PersonalTraining
#Sommerfigur2019
#Fitness
#keineAusreden
#DeinJahr
#DeinLebenDeineEntscheidung
#VeränderungbeginntimKopf

Coach Hagen
www.CoachHagen.de
Personal Training & Firmenfitness
Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
... Zeige mehrZeige weniger

Happy New Year!
Habt ihr Vorsätze fürs neue Jahr???

Mein Neujahrsvorsatz für 2019:
Zurück zur Bestform!

Das letzte Jahr war geprägt von viel Liebe und Glück! Ich bin Papa geworden und verlobt mit der tollsten Frau der Welt.
Andererseits gab es viele viele schlaflose Nächte und deutlich weniger Training. 

Jetzt aber ist mein Sohn 1 Jahr alt geworden und schon erstaunlich selbstständig.  

Zeit für eine Veränderung!!!
Meine Entscheidung: Zurück zur Bestform (#Sommerfigur2019).
Ist das auch Dein Ziel??? 
Ich coache dich gern...  

#GemeinsamAnsZiel
#PersonalTraining
#Sommerfigur2019
#Fitness
#keineAusreden
#DeinJahr
#DeinLebenDeineEntscheidung
#VeränderungbeginntimKopf

Coach Hagen
www.CoachHagen.de
Personal Training & Firmenfitness
Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

 

Weitere Kommentare auf Facebook

Chris Bell was sagst du dazu?

Da freue mich schon... BBp 🙏🏾💪🏾

Hello

Lieber Hagen, weiterhin alles Glück 🍀 der Welt 🌍. Müssen uns unbedingt 2019 sehen .... Liebe Grüße an deine Liebste und an deinen süßen Zwerg....😊

Das wäre ja eigentlich ein guter Vorsatz für mich!😏

Oh, wünschte ich komme meiner Fitness, meinem Body und meiner mentalen Stärke von 2016 wieder etwas näher😉 Mein Ziel für 2019!

Happy New Year dear papa!!! All the best for you and your family :-D

Alles Gute und nur das Beste für Euch im Jahr2019! Ran an den Speck und die Buletten!

Alles liebe für euch 😍 Wo bist du? Solche Bilder sind ja super wenn wir in der Kälte sitzen. 😜

Alles Gute für 2019, lieber Hagen!

A secco 😎

+ Zeige mehr Kommentare

🎅 🎄🎄 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎅Für alle, die noch ein Weihnachtsgeschenk suchen, lass ich die Sommeraktion nochmal bis zum 24.12.2018 aufleben! (rechts in der Preisliste)
Ich wünsche euch allen ein paar stressfreie Vorweihnachts-Tage!!!

Königsbrunn - Augsburg - München
... Zeige mehrZeige weniger

🎅 🎄🎄 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎅Für alle, die noch ein Weihnachtsgeschenk suchen, lass ich die Sommeraktion nochmal bis zum 24.12.2018 aufleben! (rechts in der Preisliste) 
Ich wünsche euch allen ein paar stressfreie Vorweihnachts-Tage!!!

Königsbrunn - Augsburg - München

Fitness und Gesundheitssport in Königsbrunn
Senioren gesucht für eine weitere Kurszeit!
(Do 9:30 ist bereits ausgebucht...)
Potentielle neue Kurszeiten wären:
Do 10:30 oder Di 9:30
Sobald 6 Interessenten angemeldet sind, kann ein neuer Kurs starten!!! Lasst euch den Zuschuss von der Krankenkasse 2019 nicht wieder entgehen...

Kursgebühr: 85€ für 8 Einheiten
(Je nach Krankenkasse zw. 80-100% Zuschuss)
... Zeige mehrZeige weniger

Fitness und Gesundheitssport in Königsbrunn 
Senioren gesucht für eine weitere Kurszeit!
(Do 9:30 ist bereits ausgebucht...)
Potentielle neue Kurszeiten wären:
Do 10:30 oder Di 9:30
Sobald 6 Interessenten angemeldet sind, kann ein neuer Kurs starten!!! Lasst euch den Zuschuss von der Krankenkasse 2019 nicht wieder entgehen...

Kursgebühr: 85€ für 8 Einheiten
(Je nach Krankenkasse zw. 80-100% Zuschuss)

Rückenschule
Nächster Kurs: ab 22.1.2019 (10x 60min)
Immer Dienstags 20:00 Uhr
Kosten: 99€

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 80-100% der Kursgebühr!
Bitte weitersagen und fleißig teilen ☀️😏
... Zeige mehrZeige weniger

Rückenschule 
Nächster Kurs: ab 22.1.2019 (10x 60min)
Immer Dienstags 20:00 Uhr
Kosten: 99€

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 80-100% der Kursgebühr!
Bitte weitersagen und fleißig teilen ☀️😏

 

Weitere Kommentare auf Facebook

Nächste Woche gehts los! Pünktlich für alle die dem Rücken im neuen Jahr etwas Gutes tun wollen 👍👍👍

Nach einer kurzen Pause, die einigen sicher wie eine EEEEWIGKEIT vorgekommen ist, kehrt unser aller Lieblings-Coach Hagen frisch und munter aus den österreichischen Bergen zurück nach Königsbrunn, um alle Bäuche, Beine und Popos in der Tanzgalerie Kuschill wieder fit zu machen.

Am 06. September, 20:00-21:00 gehts endlich wieder los!
Kriegen wir das hoch motivierte Team vom Bild und noch einige neue Gesichter wieder an den Start? Was meint ihr?

www.tanzgalerie-kuschill.de/Tanzschule/Fitness/BBP/&PID=42&DDID=28
... Zeige mehrZeige weniger

Nach einer kurzen Pause, die einigen sicher wie eine EEEEWIGKEIT vorgekommen ist, kehrt unser aller Lieblings-Coach Hagen frisch und munter aus den österreichischen Bergen zurück nach Königsbrunn, um alle Bäuche, Beine und Popos in der Tanzgalerie Kuschill wieder fit zu machen. 

Am 06. September, 20:00-21:00 gehts endlich wieder los!
Kriegen wir das hoch motivierte Team vom Bild und noch einige neue Gesichter wieder an den Start? Was meint ihr?

www.tanzgalerie-kuschill.de/Tanzschule/Fitness/BBP/&PID=42&DDID=28
Lade mehr