Über mich

Hagen Beeger (geb. 1980)

seit November 2017 tätig im Großraum Augsburg & München,
inkl. Hausbesuche

Seit über 10 Jahren arbeite ich als Trainer und habe über tausend Personal Training-Stunden gegeben. Mit dieser Erfahrung und höchster Effizienz optimieren wir dein Training, deine Ernährung und weitere bedeutsame Randbedingungen. Ob Sportmuffel, Hobbysportler, ambitionierter Freizeit- oder Leistungssportler: Wir finden für dich den optimalen Weg zu deinem Ziel mit maximaler gesundheitlicher Absicherung.

3-5 Einheiten reichen z.T. schon aus, um die wichtigsten Stellschrauben für dein Ziel zu ändern.
Ich freue mich darauf, dir dabei zu helfen!

Meine Philosophie:

  • Gesundheit an 1. Stelle
  • alltagsfreundliche & zeitsparende Konzepte,
  • natürliche Bewegungen & Ernährung zur Zielerreichung,
  • spür- und messbare Erfolge bereits nach 1-2 Trainings,
  • Videodokumentation (damit auch nichts vergessen wird).

Vita/Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrer
  • Lehrkraft an der Sportfakultät, Uni Leipzig 2006-2012
  • Leiter Fitnesssport, SC DHfK Leipzig e.V. 2012-2014
  • Deutscher Meister im Kraftdreikampf 1998
  • Personal Functional Trainer (PFT, SHENTISPORTS)
  • div. Lizenzen (Reha/Orthopädie/Fitness)
  • Rückenschullehrer (BdR)

Kennenlernen

Beratungen, Vorträge, Workshops

Top-Themen:

Gesunder Rücken,
Fitness-Fehler die fast Jeder macht,
Der Weg zur Wunschfigur

Screening

funktioneller Bewegungs- & Haltungs-Screen
(Finden und Ausgleich von Fehlanpassungen)

Hautfalten-Analyse
(gezieltes Abnehmen und Erfolgsdokumentation)

– Erst die Anlayse, dann das Training –
So macht Personal Training am meisten Sinn…

Programm nach Maß

Individualisiertes Training gehört in jedes Programm, ob 1:1 oder in der Gruppe (Firmenfitness).

Wer seine Schwachstellen kennt, kann Gesundheitspotentiale wecken & Ziele verletzungsfrei erreichen!
(Schwerpunkte: Rücken, Abnehmen, Muskelaufbau, Faszientraining)

Speziell für Eltern!

… bzw. Menschen mit sehr wenig Zeit

15min täglich bequem von zu Hause.
Sichere dir dein indiv. Übungsvideo
perfekt auf dich abgestimmt

Kurse / Gruppen

Di: 20:00-21:00 Gesunder Rücken
(2 freie Plätze)
Mi: 9:30-10:30 Bauch-Beine-Po
(offener Kurs)
Do: 9:30-10:30 Fit & Mobil ins Alter / 60+
(3 freie Plätze)
Do: 20:00-21:00 Bauch-Beine-Po
(offener Kurs)

Preise

komplette Preisliste auf Anfrage

Personal Training ab 69€ (45min)
(Zuschlag für Hausbesuche ca. 20€)
Kleingruppe ab 99€ (10er-Karte)
offene Kurse ab 75€ (10er-Karte)
Firmenfitness & Angebote auf Anfrage

Kundenstimmen & Partner

Danke für das kurzweilige, effiziente Training und Deine wertvollen und kompetenten Tips!!!

Prof. Dr. med. Christian PaetzelChefarzt Kliniken Nordoberpfalz AG

Hagen erstellte für mich nach differenzierter Defizitanalyse eine zielgenaue und problemorientierte Übungsauswahl.

Dr. med. Norbert UrselSportmediziner, FA Orthopädie

Ein neues Lebensgefühl! 10kg weniger durch neue Bewegungs- und Ernährungsgewohnheit

Matthias MockReitsport-Trainer Reitstall Himmelgarten

Schulter wieder beschwerdefrei. Danke Hagen für deine kompetente und alltagstaugliche Trainingsempfehlung!

Dr. med. Thomas Moehlis

Training mit Köpfchen und viel Spaß

Tanja Kuschillehem. Profitänzerin, Tanzlehrerin

„Das Training mit Hagen war super motivierend und ich kann es absolut weiterempfehlen!“

Dr. med. Ulrich Heimann
Zahlreiche Bewertungen...http://profis.check24.de/profil/coach-hagen/npmyyr
geprüfter Trainer - Personal Fitnesshttp://www.personalfitness.de/suche/trainer/7066

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Nach einer kurzen Pause, die einigen sicher wie eine EEEEWIGKEIT vorgekommen ist, kehrt unser aller Lieblings-Coach Hagen frisch und munter aus den österreichischen Bergen zurück nach Königsbrunn, um alle Bäuche, Beine und Popos in der Tanzgalerie Kuschill wieder fit zu machen.

Am 06. September, 20:00-21:00 gehts endlich wieder los!
Kriegen wir das hoch motivierte Team vom Bild und noch einige neue Gesichter wieder an den Start? Was meint ihr?

www.tanzgalerie-kuschill.de/Tanzschule/Fitness/BBP/&PID=42&DDID=28
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Nach einer kurzen Pause, die einigen sicher wie eine EEEEWIGKEIT vorgekommen ist, kehrt unser aller Lieblings-Coach Hagen frisch und munter aus den österreichischen Bergen zurück nach Königsbrunn, um alle Bäuche, Beine und Popos in der Tanzgalerie Kuschill wieder fit zu machen. 

Am 06. September, 20:00-21:00 gehts endlich wieder los!
Kriegen wir das hoch motivierte Team vom Bild und noch einige neue Gesichter wieder an den Start? Was meint ihr?

www.tanzgalerie-kuschill.de/Tanzschule/Fitness/BBP/&PID=42&DDID=28

Geprüft & Zertifiziert: „Fit & Mobil ins Alter“
Kursstart: 13.9.2018 Kursgebühr 85€
8x Donnerstags um 9:30-10:40 Uhr

Erstattung der Kursgebühr (i.d.R. 80-100%)
Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V prüft durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Präventionsangebote nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V. Der Kooperationsgemeinschaft gehören alle Ersatzkassen mit Techniker Krankenkasse (TK), BARMER, DAK-Gesundheit, Kaufmännische Krankenkasse - KKH, Handelskrankenkasse (hkk), HEK – Hanseatische Krankenkasse vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskrankenkassen überwiegend vertreten durch den BKK Dachverband, die AOK Bayern, die AOK Rheinland/Hamburg, die AOK NordWest, die AOK Niedersachsen, die AOK-Nordost, die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland, die AOK Hessen, die AOK Sachsen-Anhalt, die AOK Bremen/Bremerhaven, die IKK classic, die IKK Südwest, IKK gesund plus, die IKK Brandenburg und Berlin, die BIG direkt gesund, die KNAPPSCHAFT und die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau an.

Höhe des Erstattungsanteils:
Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können Sie entweder direkt bei der Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachlesen.
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Geprüft & Zertifiziert: „Fit & Mobil ins Alter“
Kursstart: 13.9.2018 Kursgebühr 85€
8x Donnerstags um 9:30-10:40 Uhr

Erstattung der Kursgebühr (i.d.R. 80-100%)
Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V prüft durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Präventionsangebote nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V. Der Kooperationsgemeinschaft gehören alle Ersatzkassen mit Techniker Krankenkasse (TK), BARMER, DAK-Gesundheit, Kaufmännische Krankenkasse - KKH, Handelskrankenkasse (hkk), HEK – Hanseatische Krankenkasse vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), die Betriebskrankenkassen überwiegend vertreten durch den BKK Dachverband, die AOK Bayern, die AOK Rheinland/Hamburg, die AOK NordWest, die AOK Niedersachsen, die AOK-Nordost, die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland, die AOK Hessen, die AOK Sachsen-Anhalt, die AOK Bremen/Bremerhaven, die IKK classic, die IKK Südwest, IKK gesund plus, die IKK Brandenburg und Berlin, die BIG direkt gesund, die KNAPPSCHAFT und die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau an.

Höhe des Erstattungsanteils:
Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Genaue Angaben zur Erstattungsregelung können Sie entweder direkt bei der Krankenkasse erfragen oder auf der Homepage der jeweiligen Krankenkasse nachlesen.

Die aktuellen Schnupper-Pakete nun auch mal online gestellt 😉
Bis 31.7 bestellbar
Gern teilen und weitersagen!!!
Viele Grüße, Coach Hagen
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Die aktuellen Schnupper-Pakete nun auch mal online gestellt 😉 
Bis 31.7 bestellbar 
Gern teilen und weitersagen!!! 
Viele Grüße, Coach Hagen

 

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Die Anreise Coach Hagen... wenn nur die lange Anreise nicht wäre 😉

Eine tolle sportliche Veranstaltung!!! Incl Live-Auftritt von Michael Rauscher... Danke für deine netten Worte!!! 💪👍

Tanzgalerie Kuschill „Königscup“
Der Königscup ist mittlerweile Tradition. Jedes Jahr treffen sich Tänzer aus ganz Bayern in Königsbrunn und tanzen um den begehrten Pokal. Ob …
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4 Monate her

Coach Hagen Personal Training

Grüße von der Insel!
Für 2 Wochen in meiner zweiten Heimat! 🌞Pünktlich zu #Pfingsten ist unser langjähriger SHENTI Mastertrainer Hagen wieder zurück in seiner alten Heimat Kos. Er wird gemeinsam mit Eurem SHENTI Coach Anna ein ganz besonderes Kurs - , Vortrags - und vor allem Personal Trainings - Angebot zaubern.

Wir freuen uns für alle, die gerade auf Kos sind:-).

Train & live awesome!!

Für weitere Infos und Termine, einfach PN an uns.

#PersonalTraining #shenti #beshenti #fitmit5 #robinson #kos #daidalos #robinsondaidalos #griechenland #makeachange #transformation #mindset #strength #health
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Grüße von der Insel! 
Für 2 Wochen in meiner zweiten Heimat! 🌞

 

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Viele Grüße nach Daidalos 👋🏻

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