Über mich

Hagen Beeger (Jahrgang 1980)

Gern infiziere ich dich mit Begeisterung für Bewegung! (in Königsbrunn, Augsburg & München)

Seit über 10 Jahren arbeite ich nun als Trainer und habe viele hundert Personal Training-Stunden gegeben. Mit meiner Erfahrung und höchster Effizienz optimieren wir dein Training, deine Ernährung und weitere bedeutsame Randbedingungen. Ob Sportmuffel, Hobbysportler, ambitionierter Freizeit- oder Leistungssportler: Wir finden für dich den optimalen und zeitsparendsten Weg zu deinem Ziel.

3-5 Einheiten reichen oft schon aus, um die wichtigsten Stellschrauben für ein gesünderes Leben zu verändern.
Ich freue mich darauf, dir dabei zu helfen!

Meine Philosophie:

  • alltagsfreundliche & zeitsparende Konzepte,
  • natürliche Bewegungen & Ernährung zur Zielerreichung,
  • spür- und messbare Erfolge bereits nach 1-2 Trainings,
  • Videodokumentation (damit auch nichts vergessen wird).

Vita/Qualifikationen:

  • Diplom-Sportlehrer
  • Lehrkraft an der Sportfakultät, Uni Leipzig 2006-2012
  • Leiter Fitnesssport, SC DHfK Leipzig e.V. 2012-2014
  • Deutscher Meister im Kraftdreikampf 1998
  • Personal Functional Trainer (PFT, SHENTISPORTS)
  • Rückenschullehrer (BdR)

Kennenlernen

Beratungen, Vorträge, Workshops

Top-Themen:

Gesunder Rücken,
10 Alltags-Regeln für mehr Wohlbefinden,
Der Weg zur Wunschfigur

„Körper-TÜV"

Haltungs- & Bewegungs-Screening:

Die Basis meiner Empfehlungen & Trainingssteuerung!

– Erst die Anlayse, dann das Training –

So macht Personal Training am meisten Sinn…

Programm nach Maß

Individualisiertes Training gehört in jedes Programm, ob 1:1 oder in der Gruppe (Firmenfitness).

Wer seine Schwachstellen kennt kann Gesundheitspotentiale wecken & Ziele verletzungsfrei erreichen!

Re-Size

Dein KICKSTART zur WUNSCHFIGUR

Abnehmen: zunächst in einer kleinen Gruppe – danach bequem von zuhause beim online-Coaching.
Fettverbrennung zur idealen Tageszeit, abgestimmte Ernährung, maximale Motivation und optimale gesundheitliche Absicherung…

Kurse / Gruppen

Di: 20:00-21:00 Gesunder Rücken
(2 freie Plätze)
Do: 9:30-10:30 Fit & Mobil ins Alter / 60+
(3 freie Plätze)
Do: 20:00-21:00 Bauch-Beine-Po
(3 freie Plätze)

Preise

Preisliste auf Anfrage

Personal Training
Firmenfitness
offene Kurse
Smallgroup-Training

Kundenstimmen & Partner

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Danke für das kurzweilige, effiziente Training und Deine wertvollen und kompetenten Tips!!!

Prof. Dr. med. Christian Paetzel
Prof. Dr. med. Christian PaetzelChefarzt Kliniken Nordoberpfalz AG

Hagen erstellte für mich nach differenzierter Defizitanalyse eine zielgenaue und problemorientierte Übungsauswahl.

Dr. med. Norbert UrselSportmediziner, FA Orthopädie

Ein neues Lebensgefühl! 10kg weniger durch neue Bewegungs- und Ernährungsgewohnheit

Matthias Mock
Matthias MockReitsport-Trainer Reitstall Himmelgarten

Schulter wieder beschwerdefrei. Danke Hagen für deine kompetente und alltagstaugliche Trainingsempfehlung!

Dr. med. Thomas Moehlis

Training mit Köpfchen und viel Spaß

Tanja Kuschill
Tanja Kuschillehem. Profitänzerin, Tanzlehrerin

„Das Training mit Hagen war super motivierend und ich kann es absolut weiterempfehlen!“

Dr. med. Ulrich Heimann

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01 für Michael Rauscher!!! Meine Stimme hast du!!! 💪😉 ... Zeige mehrZeige weniger

01 für Michael Rauscher!!! Meine Stimme hast du!!! 💪😉

2 Monate her

Coach Hagen Personal Training

Eine tolle Sache für alle Kleinen mit ihren Mamis oder Papis! Neu in der Tanzgalerie Kuschill ... hier wird nicht nur getanzt!Neu bei uns ! Bei fitdankbaby® können Mütter sowohl etwas für ihren Körper als auch die Entwicklung ihres Babys tun. fitdankbaby® ist ein durchdachtes Konzept, das eine mitreißende, effektive Stundengestaltung ermöglicht. Mehr Infos :www.fitdankbaby.de ... Zeige mehrZeige weniger

Eine tolle Sache für alle Kleinen mit ihren Mamis oder Papis! Neu in der Tanzgalerie Kuschill ... hier wird nicht nur getanzt!

ICH FIND‘S LUSTIG!
Gestern haben wir den Spieß mal umgedreht und Sascha Grammel hat mir einen Muskelkater verpasst 😂
Schon letzten Sommer als ich Sascha kennengelernt habe, war klar ‚Der Typ ist lustig‘ - aber im aktuellen Programm hat’s mich mehrfach fast vom Stuhl gefegt... 😂😜
Meine Lachmuskeln waren selten so im Einsatz!
Vielseitig - kurzweilig - Muskelkater garantiert 💪
www.shentisports.de
www.CoachHagen.de
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ICH FIND‘S LUSTIG!
Gestern haben wir den Spieß mal umgedreht und Sascha Grammel hat mir einen Muskelkater verpasst 😂  
Schon letzten Sommer als ich Sascha kennengelernt habe, war klar ‚Der Typ ist lustig‘ - aber im aktuellen Programm hat’s mich mehrfach fast vom Stuhl gefegt... 😂😜 
Meine Lachmuskeln waren selten so im Einsatz!
Vielseitig - kurzweilig - Muskelkater garantiert  💪
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Weitere Kommentare auf Facebook

Maike König

Find ich auch voll lustig! Hätte gern ein Autogramm....von Josie 🐢 😉

starkes Ding 😎👌💪

Sehr schön Euch beide so begeistert zu sehen. 💪🏼💪🏼💪🏼 Top gemacht..

Ihr wart super Mädels 💪
Bin gespannt auf Muskelkater-Berichte 😉
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Ihr wart super Mädels 💪
Bin gespannt auf Muskelkater-Berichte 😉

 

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Ich liebe es... freue mich schon auf Donnerstag 💪🏾

Ich hatte auch Muskelkater 🙈😂 und du Astrid?😂😂

Astrid Bolte

Ich auch...wie immer, konnte kaum noch die Treppen runter laufen :-)

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